咱们先说句大实话，别总盯着那些像话本儿似的“起初、其次、最终”去学语文，那玩意儿听着就假，读起来像机器人背课文。你听我一句劝，把那些虚头巴脑的总结词扔进垃圾桶，咱们直接上干货，聊聊试音室里那些让人头大又欲罢不能的后鼻音。 后鼻音，说白了就是那个长长的、滑溜溜的鼻音，发出来的时候气流是从后鼻孔出来的。大量人认定这玩意儿像不像个对的鼻音，实际上这是个伪命题。真正的鼻音是气流冲进去，慢慢软腭抬起，然后气流被鼻子收住，形成那种“呼呼”的共鸣。而后鼻音，往往是嘴张得挺大，就连带着一点鼻口合一的味道，听起来不像在讲话，倒像是在打呼噜，要么是在唱那种还没彻底忘词的大合唱。 拿“各种各样”和“如何样”这两个词试音，你就明白了。确实后鼻音读出来是“诶诶”要么“呐呐”，就连带点浑浊。而真正的后鼻音，听起来应当是那样那样“咻咻咻”的，气流从鼻腔那边绕出来，舌尖和舌根是分开、松快的。可现实是，绝大多数人在说这两个词时，嘴张得老大了，舌头伸向后槽，嘴里堵得慌，就连还要凑近麦克风假装自己在唱歌，结局听起来跟牛在打鸣似的，彻底不像我们想要的“斯”、“斯”、"s"、“莎”那种清脆又连贯的效果。 这就好比你想画一个圆圈，你先用拇指按住圈，再慢慢松快，手指头松了之后，圆就出来了。但要是你一启动就按住圈，用力拉，最终还得放开，那你画的自然是个椭圆，要么是个乱糟糟的圈。讲话的时候嘴上开得像个大喇叭，舌头掉在地上，那出来的声音只会让人脑补成一种怪的夸张表演。 说到这儿，你可能得好奇，为啥偏偏是后鼻音如此难抓？实际上缘由挺好办，就是发音器官的布局忒不友好了。后鼻音需求舌尖和舌根分开，舌尖要翘起要么后缩，舌根要沉下去，然后软腭要上抬。可一旦舌头和牙碰到，要么嘴唇比舌尖低，气流自然就被挡在外面，根本进不去鼻子，也就成了前鼻音要么口齿不清。 这就引出了个事实：大量时候，咱们所谓的“后鼻音”练习，实际上是在练“前鼻音”要么“混声”。想象一下，要是你把舌头放平，发"ü"音，比如“诉、土、女、女”，再略微把舌根往下压一点，气流就能从鼻子出去了。

这就叫后鼻音，听起来是那样那样“叙叙叙”的、悠长的。而大量北方人嘴里的那个“鼻音”，实际上是把嘴张得忒开，舌头后缩，嘴里塞满了空气，把鼻腔给堵住了，这跟真正的后鼻音彻底是两码事。 另外，声带的难题也是个大坑。大量人认定后鼻音就是声音大，实际上不然。真正的后鼻音音量是中等偏上的，那种“嘶”、“嘶”的声音，实际上是声带振动得挺稳定，加上鼻腔的共鸣让声音听起来更虚、更飘。你要是想练后鼻音，就得把声带练得松松的，别忒紧张。紧张了，声带一关，连后鼻音都发不出来，只能发出那种气声十足的“呼”声，听着就瘆得慌。 再说说实际运用。在播音主持、影视配音这些领域，后鼻音的应用比例实际上挺高的。

比如电视柜、书架、空调出风口那些词，要是发得忒清楚，听众听不清；要是发得忒不清楚，又显得不专业。

故此关键要揉进软腭上抬的动作里。你能够试着闭嘴，把软腭顶起来，让气流通过鼻腔，再自然地让舌尖翘起。

这时候，你的声音会比平时高八度，听起来更有深度，也更耐听。 举个例子。你试着读“各种各样”，要是嘴张得像个喇叭，舌头后缩，那听起来跟“腕”、“产”差不多，毫无后鼻音的影子。但要是你松快嘴唇，软腭抬起，舌尖自然翘起，发出来的就是“诶诶”、“呐呐”那种滑音，这才是我们要的。

哪怕你读快了，变成“各种各样”、“如何样”也彻底没难题，只要那个滑音还在，鼻音就在线。 还有啊，生活中的一些场景，比如喊口号、唱歌、要么那种充满张力的朗诵，后鼻音绝对是主角。

你看那些大合唱，唱到副歌时候，大量人都会不自觉地把舌头往后收，把后鼻音拉满，声音瞬间就“咻咻咻”地炸响起来，那种气势，前鼻音绝对给不了。

要是你硬生生把舌头拉回来，那点气势早就被“呼”声给淹没了。 自然，练后鼻音也有点像走钢丝。

有时候你越想用力，声音就越卡。大量时候，咱们需求的是极度的松快，就连有点“偷懒”。想象一个气球，要是你不敢用力吹，它就是个瘪的圆；一旦你赋予它气流，软腭一抬，它瞬间就膨胀起来了。讲话的时候，也别硬憋着，把气流想象成一条小蛇，顺着舌头后缩的缝隙，悄悄钻进鼻子，把软腭顶起来，然后慢慢让舌头松快，让软腭再抬起一点。别急着把舌头拉出来，听它自己跑回来，慢点，慢点。 并且，后鼻音还有个特征，就是它好办和“送气”混淆。有些人一紧张，就把气流冲出去了，结局前鼻音送气、前鼻音不送气，后鼻音送气、后鼻音不送气。

实际上这玩意儿看的是舌根的位置和软腭的上抬程度。

只要舌根没顶到牙，软腭上抬了，气流就能从鼻子出来，不管它有没有“送气”，都是后鼻音。

故此别被那些“送气”的术语绕晕了，核心就两点：嘴开不大，软腭要顶。 最终得提个小提醒，练后鼻音的时候，别光在嘴里练，还得配合脑袋的动作。头不要后仰，那样气流会被挡在外面；头略微向前一点，要么保持自然状态，让软腭自然上抬，这时候气流最好办顺着鼻子出来。

要是你头向后压，嘴张大，那练的结局大约率是练成了那种夸张的“萝卜腔”，听着就荒谬，也没人听。 总而言之，后鼻音这事儿，既不是高深的学术，也不是难倒人的技术，它就是一门关于松快和气息的游戏。别总想着把舌头拉出来，也别总想着把嘴挤大。

只要软腭肯抬，气流肯走，那滑溜溜的鼻音自然就出来了。就算你嘴里带着点鼻涕，只要舌头不挡着，软腭抬起来了，那声音也是那样那样“咻咻咻”的，哪怕不是标准的播音腔，那也是你自己的风格，也是你该有的样子。