玉竹水，说白了就是把玉竹这一根不起眼的小草，熬成水喝。

那会儿总认定路边长的小花草草就是“野的”，喝出来的水也肯定没城里头那些包装得像药铺子一样的好东西那么靠谱，结局一喝发现这水喝了半边身子都认定淡了，再喝就认定自己身体里少了点啥，连步行都提不起劲来，这感觉就像是被掏空了一样。 说起这玉竹，它长得确实挺招人烦。叶子细长得像一把把小刷子，拿在手里看着就心里发慌，出于它怕水，平时根本长不大，有时候几天就蔫巴了，看着就让人心里直犯嘀咕，是不是自己日子过得忒累了，连植物都跟着慌张。

可是到了秋天，这叶子就变了，变成那种大大的、像手似的，颜色也是那种淡淡的黄绿色，带着点通透的光泽，这时候才会让人看一眼心里就踏实了些，起码知道这玩意儿是有用的。 拿它泡水喝，确实是个不错的法子，出于它那股子清香味子，像是把秋天那种凉风里的清冽都吸进去了，入口没有明显的苦味，反而有一种淡淡的甘甜，喝完觉着嗓子眼儿舒畅了不少，连那些平时总认定堵得慌的喉咙都顺畅多了，连喝水都认定像是在给嗓子洗个澡，舒服得挺。但这水也不是啥神药，它就是个平日的补品，主要是在身体虚弱、脸色蜡黄、讲话声音都低得让人听不见的时候，喝上一勺，感觉那股子劲儿就缓过来了些。 实际上这玉竹水最了得的地方，不在于它甜不甜，而在于它能把人那点摇摇欲坠的劲儿给托住。

比如那会儿有个老军医，他个子不高，讲话声音都能往地下一靠，一喝玉竹水，声音立马高了一个度，整个人又挺了起来，连步行都认定自己像长了腿一样轻快，那感觉就像是给自己加了一双隐形的小鞋，别看底下还是扎脚，但上头已经没啥负担了。 再算算具体的用量，这水也不是天天都得喝，一般正常人每天大约喝两勺，也就是十几克，有点微酸味的那种，喝下去不会认定嘴里发苦，反而把那种虚浮感给压住了。

要是身体特别虚，连个水都喝不下，那就得把这水泡好，放凉一点了，早上起来迷迷糊糊的时候喝一口，能感觉到那股子元气往身体里钻，这就好比给身体充了个电，别看电本身不是好东西，但能让身体在低电量状态下也能撑待会儿。 要是想喝得更正宗，还得把玉竹子自己挖出来，洗干净利落了，再跟点红枣、枸杞一起煮，这时候水就冒出那种淡淡的药香，喝完感觉整个人都暖呼呼的，连心里都认定亮堂了不少。

特别是到了冬天，这水喝起来比啥补品都管用，能把人从那种冷嗖嗖的寒气里给拉出来，连手脚冰凉都能缓解一半，这时候喝上捧子，感觉就像是在给身体加了一层挡风玻璃，外面的风再大也吹不进面门。 自然，这水也不是啥灵丹妙药，它只能是在身体确实需求的时候来救急。

要是平时爱吃辛辣、爱吃油腻、爱熬夜的，那还是别天天抱着它喝，它别看能补，但要是你天天把它当饭吃，身体就吃不消了，那喝出来的效果反而不好。它更多是个调理的，是个温和的帮手，像是个老友，平时见了面不讲话，关键时刻还能拉你一把。 再说说它跟其他补药的区别，别的药吃多了好办上火，好办闹肚子，像人参、黄芪那些，吃多了往往就是那种热乎乎冒烟的感觉，反而把身体给烫着了，这时候就得靠玉竹水来降温，它那种清甜的味道，就像是给身体盖了一层薄薄的被，既暖又不燥，这种平衡的感觉才是它的精髓所在。 实际上这玉竹水喝起来也特别好办，就是把玉竹子洗干净利落，切成段，放入锅里，加水煮上一锅，等水开了接着煮，大约煮个二十分钟，然后关火放凉，连渣带水一起喝。煮的时候看着差不多就行了，别煮忒久，煮久了味道就变了，口感也变差了。大量人图省事可能煮忒久，煮出那种黑色的糊糊味，那味道可就难喝了，得看个人口味，喜爱清淡的才适合喝，喜爱浓烈的能够熬得略微久一点点，但别超过三小时，工夫忒长品味就没了。 喝了这水，最明显的感觉就是早上起来精神头足，眼也不好办累，连干一点活儿都认定顺手，那会儿那种累得半死还没力气干活的情况，目前喝上一口就认定力气又补回来了。

特别是冬天，夜里起来上茅房那种虚弱感，喝上水就消亡得快了，连带着就寝都能睡个好觉，梦里啥也没做，醒来精神正好的那种感觉，是其他任何补品都给不了你的。 并且这水喝起来也不腻，不像那些乱七八糟的补品，喝多了嘴里发苦，喉咙发干，目前喝玉竹水，就是那种清清爽爽的甜，像是喝了口山泉水，连嗓子眼儿都舒坦了。喝的时候要是认定嘴里有点酸，那是正常的，说明身体在吸收，别慌，这种酸酸甜甜的感觉反而挺舒服，喝完肚子也不会胀，脚也不会肿，那种温热感是从脚底板往头顶飘的，特别带劲。 总的来说，玉竹水就是个良心补品，它不咋花钱，却能把人那种虚弱的劲儿给养回来。每天坚持喝上两勺，配合上好的睡眠和清淡的饮食，身体慢慢就会变好，那种从骨子里透出来的精气神，才是真正能让人活明白的。

要是想试试，不妨自己去凑点玉竹子，自己煮上一锅，要么买点现成的，不管是自己煮还是超市买的，只要不是那种廉价的劣质品，喝上一杯，感觉确实不一样。